长春中西胃肠医院胃肠专科医院，是吉林省一家严格按照卫生组织诊疗规范设立的专业胃肠道疾病研究与诊疗中心，是一所集临床医学研究、临床信息采集胃肠病专病特色的防治机构，已经形成一套较完整的治疗胃肠疾病的有效方法。科室中西医结合，既有中医世家研发的“秘方”，同时引进国际的诊疗技术和设备。

提到放屁，可能很多人都感到一丝尴尬，其实放屁是一种正常的生理现象，是不可避免的。放屁对于人体健康是有利的，从这生理现象，我们甚至可以知道肠胃是不是处于健康状态。据调查显示，正常人每天都会放屁10至15次，约排出500毫升左右的气体，过于频繁地放屁，正是肠胃发出的警告。

为什么会频繁地放屁？

(资料图)

1、仓促进食

如果吃饭时速度太快或边聊天边吃饭，就有可能在进食的时候吞咽下大量的空气。当吃下去的空气越来越多时，就只能通过嗳气或放屁将胃部多余气体排出。

2、激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动和服用益生菌有助于缓解。

3、消化不良

消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体，同时因为胃部不能够即使消化食物进入肠道，造成堆积，在堆积的过程中也会产生气体，从而导致胃部存储大量气体，使人频繁放屁。

4、便秘

当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。

5、肠胃炎症

当肠胃出现炎症，肠道的益生菌群发生变化，这时候有可能会导致产气过多，肠胃本能地想要想排气，只能通过放屁的形式减少气体。若屁多但不臭，可能有胃炎、消化性溃疡等胃部疾病。

要想避免频繁放屁这种尴尬情况的出现，就要从养护肠胃做起。少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，避免食用如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆，等易产生气的食物;消化力不足时，可吃些助消化的药物，如消食片等等;不吃辛辣生冷、油腻、过于坚硬、不消化的食物。